D. Botz und K. Friese: Embodied: Körperorientierte Emotionsregulation

27. – 28. September 2024, Freitag 14:00 – 20:30 Uhr, Samstag 9:00 – 17:00 Uhr

Die körper-(psycho-)therapeutischen und somatisch orientierten Perspektiven nehmen zunehmend mehr Einfluss in der psychotherapeutischen Arbeit und die Psychophysiologie und Embodiment-Forschung bereichern uns immer mehr. Die Erkenntnisse der neurowissenschaftlichen und neuropsychologischen Forschung legen nahe, dass ein ausreichend regulierter, d.h. flexibler und an die äußere Realität angepasster vegetativer Zustand eine wichtige Voraussetzung für komplexere kognitive Arbeit in der Psychotherapie ist.

In den zwei Tagen erlernen Sie in Theorie und Praxis:

• neurobiologische und psychophysiologische Grundlagen der Funktionsweise des vegetativen Nervensystems
• Zusammenhänge zwischen psychovegetativer Erregung und psychischen Symptomen, wie Schwierigkeiten bei der angemessenen Emotionsregulation, Ängsten, Panikattacken, Unruhezuständen, innerer Anspannung, vegetativer Übererregung, ggf. mit einhergehenden Schlafstörungen und psychosomatischen Beschwerden
• Methoden der psychovegetativen Selbstregulation für eine gezielte Veränderung des psychovegetativen Erregungszustandes
• Methoden der selbstwirksamen Emotions- und Stressregulation durch achtsamkeitsbasierte, körperorientierte, verhaltenstherapeutische und hypnotherapeutische Interventionen
• ein Vorgehen für eine (Selbst-)Regulation der psychophysiologischen Erregung als Leitfaden für die klinische Praxis. Hierzu wird Ihnen das Therapieprogramms Embodied in 8 Modulen für das einzel- und gruppentherapeutischen Setting vorgestellt.

Darüber hinaus erhalten Sie einen Ausblick auf die digitale Gesundheitsanwendung der Embodied-App, welche wissenschaftlich untersucht und als Präventionsanwendung durch die Krankenkassen refinanziert wird.

Ablauf: Vortrag, Selbsterfahrung, Körperachtsamkeits- und Bewegungsübungen, Gruppendiskussion.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Yogamatte, Decke o.ä. mit.

Daniela Botz,
M. Sc. Psychologin und approbierte Psychotherapeutin sowie Yogalehrerin BDYL, arbeitet in eigener kassenärztlicher Praxis mit Schwerpunkt kognitive Verhaltens-therapie (DGVT) und Paartherapie in Hilden. Mehrjährige Hochschuldozententätigkeit an Hochschulen. www.psychotherapie-botz.de.

Karolina Friese,
M. Sc. Psychologin und approbierte Psychotherapeutin sowie Yin-Yoga-Lehrerin, arbeitet in eigener kassenärztlicher Praxis mit Schwerpunkt kognitive Verhaltenstherapie (DGVT) und Hypnotherapie (M.E.G.) in Ratingen. Dozentin an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf im Rahmen des Weiterbildenden Studiengangs Psychologische Psychotherapie. www.psychotherapie-ratingen.de